Ett mål är vårat eget önskade läge och ger oss riktlinjer.

När du ska sätta upp nya mål så finns det några kriterier att följa för att det ska bli bättre mål och att de ger dig rätt verkan.

Viktiga kriterier för bra mål

• Positivt (arbeta för någonting)
• Påverkbara
• Tydligt
• Mätbart
• Attraktivt tändande för mig
• Realistiskt
• Tidsbestämt
• Självsatt

Så klura ut några mål som du har med ditt liv, din idrott och skriv ner!

Pusselipuss