”Twenty years from now you will be more disappointed by

the things you didn’t do than by the ones you did do.

So throw off the bowlines.

Sail away from the safe harbor.

Catch the trade winds in your sails.

Explore. Dream. Discover.”

Ett mål är vårat eget önskade läge och ger oss riktlinjer.

När du ska sätta upp nya mål så finns det några kriterier att följa för att det ska bli bättre mål och att de ger dig rätt verkan.

Viktiga kriterier för bra mål

• Positivt (arbeta för någonting)
• Påverkbara
• Tydligt
• Mätbart
• Attraktivt tändande för mig
• Realistiskt
• Tidsbestämt
• Självsatt

Så klura ut några mål som du har med ditt liv, din idrott och skriv ner!

Pusselipuss

Varför har vi mål?

Mål = vinnande sen

Det är viktig för oss att ha mål, inom alla olika kategorier här i livet.
Det ger oss motivation och något att sträva efter, kämpa för.

Pusselipuss 

90% av det vi tänker på, hände igår
90% av det vi gör, gjorde vi igår.

En tanke som väcktes på en av våra mentalaföreläsningar med Karin Öljemark, det är tänkvärt. Man behöver leva mer i nuet, släpp det som hände igår och gå vidare.

Pusselipuss 

Gå din egen väg, sätt dina egna mål.

Var en segelbåt, följ dina mål och anpassa dig efter vinden.

Pusselipuss